Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2200 kcal
|
Tłusz: 95,90g | Białk: 166,63g | Węglo: 166,01g.
Śniadanie: Novomare Makrelenfilet Natur Geräuchert, Bresso Kren/Meerrettich, Smart Bread Kürbis Power, Novomare Makrelenfilet Natur Geräuchert, Bresso Kren/Meerrettich, Smart Bread Kürbis Power, Novomare Makrelenfilet Natur Geräuchert, Smart Bread Kürbis Power. Lunch: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greisinger Cevapcici. Obiad: Exquisa Fitline, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Merkur Buchweizenbrot, McDonald's Doppel Cheeseburger. Przekąski/Inne: Alpro Cashew Original, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Corny Free Schoko. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|