Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1746 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 169,08g | Węglo: 171,45g.
Lunch: Brocoli, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile Végétale de Colza, Patate Douce. Obiad: Oeuf Dur, Kaki, Nashi. Przekąski/Inne: MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|