Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2393 kcal
|
Tłusz: 75,42g | Białk: 100,70g | Węglo: 330,73g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Panino con Mortadella, Panino Prosciutto e Formaggio. Obiad: Fiorile Riso Basmati, Prima Voglia Tris Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Clementine, Mele Golden Delicious, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|