Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1518 kcal
|
Tłusz: 92,09g | Białk: 34,49g | Węglo: 152,16g.
Śniadanie: Palta Hass, Dafood Bizcocho de Vainilla. Lunch: Ensalada Mixta, Polenta al Horno o Hervido. Obiad: Selz Cracker, Palta, Huevo Cocido, Polenta al Horno o Hervido. Przekąski/Inne: Sopa de Verduras, Frutexsa Nuez Mariposa, Zanahoria. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
ciclismo - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|