Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1870 kcal
|
Tłusz: 84,16g | Białk: 69,44g | Węglo: 218,68g.
Śniadanie: Молочные Горки Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Вермишель, Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Добрынов Деревенские Гренки, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Obiad: Картошка Вареная, Молочные Горки Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Желтый Сладкий Перец, Gusto Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Берестейский Пекарь Печенье Прима, Земляника, Малина, Экзон Гематоген Школьный, Беллакт Сок Яблочно-Черничный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|