|
Ben bu aralıklı oruç yöntemini sevdim 😎
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1017 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 62,51g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Dost Yarım Yağlı Süt, Selva Yulaf Kepeği, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yumurta, Domatesler, Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş). Lunch: Knorr Çabuk Çorba Yayla. Obiad: Kepekli Ekmek, Nar Ekşisi, Pişmiş Havuç, Et Haşlama, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Simbat Gün Kurusu, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ketejonik diet dayanışması grubu var Facebook ta katılmanızda fayda var
24 paź 18 przez użytkownika: @ketomanlife
|
Teşekkürler ben bir bakayım ona 😊
24 paź 18 przez użytkownika: yelda76
|
24 paź 18 przez użytkownika: @ketomanlife
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|