Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1487 kcal
|
Tłusz: 41,42g | Białk: 112,40g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: Cocoa Powder (Unsweetened) , Carrots , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Milk, Jungle Oats. Lunch: Egg, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Egg, Pick n Pay Coleslaw Mix , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|