Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 68,74g | Węglo: 184,75g.
Śniadanie: Zemai Сыр , Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Стейк, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной. Lunch: Красные Помидоры, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Obiad: Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной , Жареное Яйцо без Жира, Рассольник. Przekąski/Inne: Апельсин, Соседи Корзиночка с Фруктами, Коммунарка Шоколад Аленка, Michelle Батончик с Шоколадным Вкусом, Малочны Фальварак Творог 5%, Банан, Коммунарка Какао-Порошок. więcej...
|
|
600 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|