Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1805 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 164,05g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Prosto Крупа Гречневая, Куриная Грудка на Гриле, Грядка Удачи Суп Овощной. Obiad: Вино Каберне Совиньон, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Красная Цена Фундук, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Орехи Кешью, Авида Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Protein (30г). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|