Holaaa parti pesando 66 ahora peso 52... mira lo que yo hago es deficit calorico y lo saque en google... si pones calculadora deficit calorico... ahi te dice cuantas calorias debes comer para bajar de peso... ami me ha servido creo que es la unica manera que baje de peso y no he vuelto a subir a lo mas un par de kilos cuando me desordeno... si quieres agregame a instagram y te doy tips y todo eso... @catainfestas
Saludos
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catainfestas