Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 86,55g | Białk: 51,12g | Węglo: 89,66g.
Śniadanie: Amigo Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı, Bitkisel Çay, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt. Obiad: Kepekli Ekmek, Turşu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Şekersiz Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Kabak Çekirdeği, Yavru Havuç, Simbat Gün Kurusu, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|