Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 65,56g | Węglo: 217,31g.
Śniadanie: Bokomo Maltabella, Milk, Ina Paarman's Basil Pesto, Egg, Pineapple. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg (Whole), Tastic Nature's Brown Rice, Mixed Vegetables (Frozen). Obiad: Carrots. więcej...
|
|
2737 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 26 minut, Orbitrek - 24 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|