Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
996 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 70,30g | Węglo: 61,83g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Elegê Molho Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Acelga, Beterrabas, Kafta. Obiad: Clight Suco de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Berinjela Cozida. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NajmBatista
|