Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 71,10g | Węglo: 243,29g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lunch: CBS Suco de Abacaxi, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rosalito Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Molico Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Przekąski/Inne: Gengibre, Morangos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|