Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1438 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 85,79g | Węglo: 129,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Солянка с Курицей. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|