Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1524 kcal
|
Tłusz: 82,54g | Białk: 81,54g | Węglo: 79,68g.
Śniadanie: Keju Mozzarella (Susu Murni), COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, MARTABAK KEJU, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah. Lunch: Keju Cheddar, Pisang Goreng. Obiad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Telur, Tomat Merah, KECIPIR, Nasi Merah, PUMPKIN SEED. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Green Tea, Putih Telur Matang. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|