Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
3882 kcal
|
Tłusz: 131,11g | Białk: 293,50g | Węglo: 284,87g.
Śniadanie: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood 1% Lowfat Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Hood 1% Lowfat Milk. Obiad: Green String Beans, Chicken Breast, Brown Rice, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Przekąski/Inne: Apples, Galbani Reduced Fat String Cheese, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Strawberries, California Avocados, Crisco Organic Coconut Oil, Fat Bombs, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|