Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
3357 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 136,76g | Węglo: 490,31g.
Śniadanie: Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Помидоры. Obiad: Делси Путассу Холодного Копчения, Billa Сыр Косичка, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Макдоналдс Картошка Фри, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|