|
"Надо добавить сладкого"подумала я и положила ягоды брусники и клюквы😄
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 110,57g | Węglo: 106,62g.
Śniadanie: Kultlab Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Бородинские, Брусника, Клюква, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис. Lunch: Мелочь Вяленая, Еко Зеленый Горошек, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Яйцо. Obiad: Предгорье Алтая Сыр Горный Люкс 50%, Перекресток Арбуз, Пятерочка Виноград Тайфи, Сливы. Przekąski/Inne: Миндаль, Творог 5%. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|