Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1614 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 128,43g | Węglo: 149,42g.
Śniadanie: Prozis Oatmeal Nutchoc, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Mela Stark, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|