Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 71,49g | Węglo: 168,83g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны, Ламбер Сыр 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Виктория Салат Фунчоза Овощная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margaritova
|