Dziennik gamolko.01, 27 paź 18

Обед😋

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
1479 kcal Tłusz: 54,59g | Białk: 98,43g | Węglo: 150,06g.   Śniadanie: Сырники ПП, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сушеные Бананы, Яблоко, Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. Obiad: Руккола, Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сыр, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Виталюр Торт Имбирно-Ореховый. więcej...
700 kcal Ćwiczenie: Piłka Nożna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gamolko.01


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.