Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 107,65g | Węglo: 203,31g.
Śniadanie: Despar Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro, Decò Yogurt Magro Bianco, Milbona Skyr Vaniglia, Tuorlo d'uovo, Wasa Original. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale. Obiad: Spinaci Bolliti (Corretto), Semi di Chia, Holycon Pasta Fyllo, Decò Yogurt Greco Magro, Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Kraft Sottilette Light, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Decò Yogurt Greco Magro, Baule Volante Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|