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Moelleux amandes choco 🎀 (97 cal) 75g farine d’avoine, 60g poudre amande, 50g purée amande, 3 blancs d’œufs, 300g compote pommes ssa, 150g yaourt soja (ou fromage blanc), 1 sachet levure, 40g pépites choco, 20/25g amandes effilées. 25 min à 180!
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
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2068 kcal
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Tłusz: 76,80g | Białk: 93,34g | Węglo: 246,17g.
Śniadanie: Moelleuse amande, Cerises Surgelées, Purasana Maca Raw Powder, Markal Graines de Chia, Amandes, Flocons d'Avoine, Priméal Quinoa Soufflé, Biocoop Chocolat Noir 100%, Banane, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Oeuf, Reflets de France Mogette de Vendée au Naturel, Soy Tofinelle Champignons, Choucroute Cuite. Obiad: Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Pois Chiches, Aubergine, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue . Przekąski/Inne: Figues, Moelleuse amande, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. więcej...
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 Komentarze
Et 30g de sucre de coco ( ou complet)
Mon copain a trouvé que ça ressemblait à de la frangipane, avis aux amateurs !! Moi j’ai bcp aimé parce qu’on retrouve le moelleux mais ça reste léger comme gâteau en bouche et ça a pas ce côté surgras des desserts habituels aux amandes !
27 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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Ah oui et j’ai fait cette semaine des cookioches (une forme de cookie avec la texture de la brioche), c’était un délice à 100 cal mais c’est pas ma recette. Si vous la voulez, je vous mets le lien !
27 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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Merci cocotte. Ce qui est cool même ultra cool c’est que tu mets les recettes sans qu’on le demande. 👍🏼👍🏼
27 paź 18 przez użytkownika: Kakie81
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27 paź 18 przez użytkownika: Cactus77
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Bonjour, combien de gâteaux SVP? Merci
27 paź 18 przez użytkownika: josianelefevre
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🤗coucou je veux bien la recette stp merci 🤗😘
28 paź 18 przez użytkownika: princesse1977
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Je te fais gagner du temps ma Kakie ;)
28 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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Oui Offelii ahah, l’imagination des gens n’a pas de limites Ahahah
28 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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Josianelefebre : ça m’a fait 17 petits muffins !
28 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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28 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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La recette des cookioches vient du compte insta clemfit_run et que j’ai faite à ma sauce :
*180g farine grand épeautre
* 1 oeuf
* 20g sucre coco ou complet
* 1 sachet de levure
* 70g pépites chocolat noir
* 1 cas d’huile de coco
* 2 bananes taille moyenne mûres écrasées
* 60g purée d’oléagineux (j’ai fait avec cacahuètes mais prochaine fois je fais avec noisettes 😍)
Tout mélanger et faire des petits tas avec une cuillère à soupe. 11min à 180.
Pour la version tout choco, mettre du cacao pur dans la pâte !!
Perso j’ai adoré, on retrouve vraiment la sensation briochée je trouve !
Ça m’a donné 14 bons coockioches !
28 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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29 paź 18 przez użytkownika: josianelefevre
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Toujours joli et délicat à l'oeil
30 paź 18 przez użytkownika: framboise6263
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30 paź 18 przez użytkownika: Jujucuicui
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