Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 64,71g | Węglo: 79,04g.
Lunch: Geladinho, Pão de Leite, Aritana Salgadinho Assado de Milho, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Extra Charque Dianteiro, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|