Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1833 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 73,35g | Węglo: 158,72g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Mister Choc Арахисовая Паста, Овсяноблин, Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло. Lunch: Толстолобик, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Ашан Гречневая Каша с Курицей. Obiad: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Пиво. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca - 9 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|