Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1338 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 71,64g | Węglo: 165,47g.
Lunch: Pepaya, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kaldu Ayam, Daun Bawang, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Wortel, Sayap Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Przekąski/Inne: Tempe Mendoan, Pisang. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lasminifitria
|