Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1478 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 72,49g | Węglo: 193,41g.
Śniadanie: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, PUMPKIN SEED, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nestum, Havermout Oatmeal Instan. Lunch: Tart, Lovely Cream Sandwich Lemon, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Bakpao. Obiad: Susu Coklat, Lobak Dimasak, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bintang Pilsener. więcej...
|
|
2511 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|