|
КД и КЗ 😁
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2033 kcal
|
Tłusz: 87,36g | Białk: 159,83g | Węglo: 157,83g.
Śniadanie: Energy Smart Айриш Крим, Белый Город Молоко 2.5%, Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Приневское Молоко Козье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Energy Pro Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Лосево Котлеты из Курицы. Obiad: Яйцо Куриное, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|