Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 76,08g | Węglo: 166,58g.
Śniadanie: Dijo Тортилья, Яйцо, Лук, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Карусель Хе из Семги, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Вареное Яйцо, Арбуз. Obiad: Дыня, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Мистер Хе Хе из Горбуши, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|