Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2281 kcal
|
Tłusz: 115,33g | Białk: 78,30g | Węglo: 233,92g.
Śniadanie: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Макароны Отварные, Dove Молочный Шоколад, Активия Йогурт, Картошка Вареная. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Салат Красная Капуста с Майонезом. Przekąski/Inne: Мираторг Окорок Свиной. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|