|
кетозавтрак 858/22/80/10 КГу - 0,5 КГв - 0,5 АТу - 0,29 АТв - 0,20 ШГМ - 1275 поддержка 2 = (1950+50) = 2000
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 165,97g | Białk: 100,51g | Węglo: 24,23g.
Śniadanie: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Морская Капуста, Семга Слабосоленая, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Говяжий Бульон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Obiad: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль, Жирные Сливки, Кофе, От Мартина Семечки с Морской Солью, Пеленгас. Przekąski/Inne: Мааг Цукаты Ананас, Чай. więcej...
|
|
3334 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|