Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1096 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 47,89g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: AXA Havregrynsgröt, Svennes Kaviar, Arla Mjölk 3%, Äppelmos med Socker, Kokt Ägg. Lunch: Rödlök, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, ICA Crème Fraiche, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Lax. Przekąski/Inne: Banan, Banankaka, Banan. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Blandträning - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|