Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2189 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 131,10g | Węglo: 261,00g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Despar Latte Scremato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Tre Mulini Spaghetti di Farro, Certossa Gallette di Farro Bio, Grana Padano Grana Padano, Scirocco Salsa Ciligino Bio. Obiad: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Crai Mista Vivace, Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Patate Americane. Przekąski/Inne: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Milbona Skyr Vaniglia, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pere, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Despar Pane Integrale a Fette, Alesto Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|