|
1 Woche normal gegessen und sofort kommen 1,5 Kilo dazu... 😒
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 78,12g | Węglo: 106,54g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Äpfel, Tomaten, Milbona Original Griechischer Feta, Lidl Mozzarella. Lunch: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Obiad: Knorr Chili Con Carne, Chi Wan Sambal Oelek, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Przekąski/Inne: Kaufland Granatapfelkerne, Rote Paprika. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 paź 18 przez użytkownika: minop55
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|