Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1198 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 61,70g | Węglo: 153,01g.
Śniadanie: Tapioca, Café com Leite Integral, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Natural One Laranja de Verdade , Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pullman Pão Integral Original. Przekąski/Inne: Club Social Integral com Cebolinha, Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila Martinelli
|