Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
922 kcal
|
Tłusz: 37,85g | Białk: 72,11g | Węglo: 76,72g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Picanha sem Gordura, Brottar Brotos de Alfafa, Cenouras, Rabanetes, Alface, Feijão Preto Cozido. Obiad: Espinafre, Sadia Blanquet de Peru (20g), Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Uva Itália, Morangos, Peras, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|