Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2654 kcal
|
Tłusz: 117,04g | Białk: 251,75g | Węglo: 151,13g.
Śniadanie: Maçã, Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Obiad: Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Queijo Mussarela Fatiado, Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|