|
Empezamos con postre...
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 65,05g | Węglo: 183,56g.
Śniadanie: Costa Galletas de Soda Line, Colun Quesillo, Lechuga, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Obiad: Fuchs Pan Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Przekąski/Inne: Chef Aceite Maravilla, Apio, Frutillas, Colun Yoghurt Light. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|