Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 60,67g | Węglo: 131,66g.
Lunch: Tumis Kangkung, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Putih Telur, Telur, Tahu Kukus, Bayam. Obiad: Telur Ceplok, Sawi, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lasminifitria
|