|
Перекус на два раза. Очень вкусное пюре из ранеток и .... И все, просто ранетки )))) Всего 234 ккал.
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1536 kcal
|
Tłusz: 55,65g | Białk: 51,75g | Węglo: 202,29g.
Śniadanie: Яшкино Вафли в Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%, Gerber Пюре Яблочное, Творог 9%. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Картофельное Пюре. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Русский Холод Мороженое Юбилейное с Вареной Сгущенкой, Marmaluzi Яблочное Пюре. więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Kąpiel - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|