Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jeanpierre67
Dziennik
30 paź 18
Dziennik jeanpierre67, 30 paź 18
Profil jeanpierre67
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
118 kg
Do tej pory straciłeś:
7,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
28 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2018:
1810 kcal
Tłusz: 54,63g | Białk: 66,22g | Węglo: 264,10g.
Śniadanie:
Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco.
Lunch:
Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Cabillaud Sauce Citron et Riz .
Obiad:
Netto Munster, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%.
Przekąski/Inne:
Pomme, Snickers Mini Snickers.
więcej...
Traci 9,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🏻
30 paź 18 przez użytkownika:
steph59120
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jeanpierre67
Zobacz Pełną Historię