Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 78,99g | Węglo: 192,78g.
Śniadanie: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Lait de Soja, Activia Yaourt Figue, Cabillaud, Poireaux. Obiad: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Tipiak Fécule de Pomme de Terre, Chou-Fleur, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme de Terre, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Przekąski/Inne: Pain Blanc. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|