Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1253 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 36,74g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Jordans Simply Crunchy, Lijnzaad Zaden, Milsa Magere Drinkyoghurt Aardbei, Aardbeien. Lunch: Pesto Saus, Tomaten, Colruyt Mozzarella, Delhaize Wrap, Wasa Sesam, Tomatensoep. Obiad: Kaas, Palazzo Tomaten Passata, Courgette, Macaroni, Boni Walnoten, Sjalotten. Przekąski/Inne: Lay's Chips Paprika, Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Olijven (Klein tot Extra Groot). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|