Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2243 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 154,02g | Węglo: 233,91g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kraina Wędlin Żywiecka, Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Musli Owocowe, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko. Obiad: Biedronka Mimi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Banan, Biedronka Chleb Żytni 100%, Śledź, OstroVit WPC 80. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|