Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2178 kcal
|
Tłusz: 99,04g | Białk: 109,12g | Węglo: 186,90g.
Lunch: Despar Yogurt Greco 0%, Prozis Avena Istantanea , Milka Cioccolato al Latte, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Despar Albume d'uovo , Nestlé Latte Condensato. Obiad: Pizza Rossa, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Beretta Salamini Piccanti, Philadelphia Philadelphia, Aperol Spritz. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Protein Bar . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|