Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1771 kcal
|
Tłusz: 73,38g | Białk: 170,53g | Węglo: 107,44g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Suco de Limão. Lunch: Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Podwieczorek: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Abacate. Obiad: Patinho Grelhado, Pão de Trigo 100% Integral. Przekąski/Inne: Ovo Mexido, Vitao Aveia em Flocos Finos. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Projeto fenix
|