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salmao com legumes e creme de ricota
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
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739 kcal
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Tłusz: 35,01g | Białk: 66,25g | Węglo: 40,35g.
Śniadanie: Morangos, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme. Lunch: Cebolas, Regina Creme de Ricota Light, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Obiad: Hellmann's Ketchup, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Regina Creme de Ricota Light, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Natural, Regina Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alho, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo. więcej...
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