|
Вечером тяжело себя контролирую в сладком🤷🏻♀️ Чуть переела мороженого 😩🙈 🔵ужин 576 ккал ✅120 гр горбуша ✅48 гр хлеб ✅55 гр мороженое ✅19 сухари ✅38 гр зефир
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2036 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 118,29g | Węglo: 220,28g.
Śniadanie: Nesquik Какао, Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, Грецкие Орехи, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, ВкусВилл Сухари Московские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 5 Морей Горбуша Натуральная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Паланга, Ашан Сыр Сметанковый, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|