Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1446 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 97,67g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Бурый и Дикий Рис, Горбуша на Пару. Obiad: Гринагро Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кефир 1%, Лента Солянка с Курицей. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Мёд, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|